おはようございます。コーセーです。3記事更新します。
今日の天気は晴れ。それなりに晴れて良いお天気に。気温は34℃を予報。明日も晴れて、34℃を予報。この先水曜日が曇りの予報で、それ以外は晴れて暑い陽気に
さて、本題。
pecoダイエットに興味ナシ！ 太っていると言われても「いいもんいっぱいつまっているから」の超ポジティブ思考の理由について考える
pecoさんの日々の出来事について綴る連載「pecoの子育て＆お仕事日記」。今回のテーマは「ダイエット」。pecoさんは、体重が増えたり減ったりはさほど気にしないのだそう。一方で、厚生労働省の「国民健康・栄養調査」（令和5年）によると、20～30代の女性の5人に1人が、BMIが18.5未満の「やせ」状態。しかしpecoさんには、やせ願望はなく、体型に限らず、他人と自分を比べてしまうことで悩まなくていいという。
1年前にインスタグラムで私がプロデュースする洋服の話の最後に「P.S.わたしは158cm 48kgで、パンツはSサイズをはいています」って投稿したら、「体重48キロ公表」と話題になってしまいました。 私にとって体重とかはどうでもよくて、太っているとかやせているとかも関係なくて、自分の体型は、心が健康で自分がこれでいいと思えていればそれでいい。いまの自分が好きなら、その体型でいい。 厚生労働省の「国民健康・栄養調査」では、20代から30代の女性は20.2％で、5人に1人が低体重なんだそう。 太ったからやせたいと思うのは別に特別なことではないし、それはそれでいいんだけど、やせたいという願望に関して、例えば、いまの自分が嫌で、やせたい、やせたいと思いすぎてやせたんだったら、それはわたしは、自分へのハグが足りないかなぁって。たとえ、どんなに太っていようが、「今の自分はとりあえず100点です」と自分で思うことは大事だなと思います。いまの自分に「×」をつけてはダメ。自分で自分を否定しない。まずは、心の健康が一番大事だから。
私は、一度だけダイエットをしたことがあります。読者モデルからテレビに出させていただけるようになった頃、当時のマネージャーさんから「やせなさい」って言われたから。
でも、そのときも「え？なんで？」って思ったんですよ。たしかに、「太った、太ったことはわかっているし」って（笑）。そこに気づいていないわけではなくて、「太っててなにがアカンの？かわいいやん！」って思っていた。とのこと。
瘦せていることが、美であると信じている人は多い。この人の場合、自身が太っていないので、太っている人の気持ちが分からないのだろう。体形が太っていることで、悩んでいる人は多い。むやみにその気持ちが分かるようなことを、そそのかすのはやめて欲しい。
そんなわけでまた後程。
